一、為什麼會長暗瘡？

弄清楚暗瘡的發病機理，中醫方能「對症」下藥。起居不慎感受了風熱，熱氣鬱於肌表可發為暗瘡；體質虛弱，夜寐而生虛火，虛熱上炎可發為暗瘡；女子在經期前後氣血變化急驟，或是工作學業壓力過大，導致肝鬱有瘀血而生暗瘡；飲食不節，脾胃功能不調，壤生濕熱，亦會發為暗瘡。由此可見，同樣是熱氣、氣鬱不暢引起的暗瘡，但背後的病因、機理不同，治法亦有異。一盅每日大量生產龜苓膏，含有標準化的成份，是難以針對到不同的發病機理，更惶論它能照顧到每個人體質的差異。

二、龜苓膏是補品？

坊間龜苓膏的成分主要是金錢龜的龜甲及土茯苓，再加入不同成份的中草藥熬煉而成，不同店鋪的龜苓膏處方各有差異，但總體來說仍是較為甘寒的藥物，絕不可忽視其藥性而單純視之為甜品。醫書所載，清朝時天花盛行，龜苓膏曾用於治療皇族的天花病，是治病的中藥，而非補品或甜品。

三、怎樣的體質才宜吃龜苓膏？

如上所述，龜苓膏藥性甘寒，能清熱解毒，所以治療因風濕熱而出現的暗瘡問題都勉強能對上體質。但如果平素脾胃虛寒、便溏並容易怕冷的人則不宜頻繁服食龜苓膏，因為它性寒的特質會進一步傷害脾胃陽氣。反映在臉上，非由熱邪引起的暗瘡不甚紅腫，顏色較暗而又無灼熱感，這多屬氣虛體質造成的暗瘡問題，如果此時仍妄顧體質進食龜苓膏，便會更傷脾胃，阻礙氣血化生，加劇氣虛之狀，弄巧反拙。所以，進食龜苓膏必應先考慮自身體質，切忌胡亂把它視為補身甜品。

同樣的暗瘡問題，可以與風、濕、熱、月經不調、氣血鬱滯等多種因素有關，要預防及對付暗瘡，除了要注意臉部清潔和調暢情志，也應適當地徵詢醫師意見，不應看見暗瘡便胡亂判斷為「熱氣」，在選擇吃龜苓膏前亦宜先想清楚以上三個問題，以免進食後雪上加霜，弄巧反拙。